采寫/王雅迪
出品人/楊慧
“大火之後(hòu)必定有冷卻的一天人去，整個市場會(huì)趨于理性，但劉畊宏的出現爲健身制高帶來更多可能(néng)……”
受疫情影響，不少線下健身教練被(bèi)迫停課，收入有所縮減，劉動能畊宏現象爲他們帶來了敢于直播的勇氣及另一種(zhǒng)謀求人麗空間的可能(néng)。
據國(guó)家體育總局統計數據顯示，國(guó)家體育總局群體司、中遠東華體育總會(huì)群體部聯合推出的“全民健身線上運動會吃費(huì)”在五一假期期間，已累計超30萬人參與。
在線健身熱潮湧入的另一面(miàn)，是健身教練們試水直播間面(mià喝校n)臨的考驗，以及用戶對(duì)新型健身方式的适關讀應度，如何保留在線健身的餘溫值得思考。
傳統健身教練：“停課等于沒(méi)收新高入，線上健身帶來另一種(zhǒng)可能(n數時éng)”
近期，北京新一輪疫情仍在反複，線下健身讀還房、電影院等場所再次面(miàn)些睡臨停業。
從業三年多的傳統健身房教練大鵝子（化讀北名）告訴記者：“收入主要來自課時(放遠shí)費，線下不能(néng)開(kāi)課意味著(zhe廠店)基本沒(méi)有收入了，其他工作可能(néng)全面(miàn)停擺的話雪呢，公司會(huì)有底薪，裁員還(hái)有賠說件償”。
爲了加強與會(huì)員之間的外場連結，大鵝子開(kāi)始嘗試在小紅書和短視頻平台直播，然而“看妹間花容易繡花難”，初次嘗試直播的他面(miàn)臨不小的挑戰。
大鵝子講述，由于之前一直做線下教練，初次直播雜小時(shí)對(duì)大衆健身的狀态并不了解，在設姐我計瑜伽動作時(shí)偏複合性，難頻喝度系數偏大，用戶反饋好(hǎo)多動作都(dōu)沒(家技méi)辦法做到。
爲了使直播内容更加适合廣泛人群，大鵝子出體唱動家人跟随訓練，“我直播的時(shí)候會(huì)讓家人跟著(z國鄉he)一起(qǐ)練，通過(guò)觀察家人東業的運動狀态，來确定接下來的内容安排”。
觀察幾天後(hòu)，大鵝子找放門到了其中的技巧，線上直播與線下不同，簡單的體式才适合于大多數花短人群，動作不******于複合，難度系數就快不用大，隻要讓用戶做對(duì)足矣，因爲隻有通過(g學姐uò)簡單動作打好(hǎo)地看靜基才會(huì)有上層建築。
還(hái)處于試水階段的大鵝子依舊將(jiāng)重心放在線下國拿教學(xué)，在他看來，線上直播并不能(néng吧姐)替代線下健身發(fā)揮的效用。他的個人訓練理念是早上鍛煉光做比較好(hǎo)，因此把直播時(shí)間設置在早上7:20左右，睡校時(shí)長(cháng)在1-2個小時(shí)。而他線下上班時(shí司事)間一般在12點以後(hòu)，并不會(huì)帶來沖突，疫情緩和重新新習開(kāi)館後(hòu)，他會(hu劇醫ì)嘗試繼續播下去，但對(duì)于是否變現，則要看後(hò上來u)期直播效果而定。
他認爲，線上直播的火熱爲健身事(shì)業起(qǐ)到了推廣作用，讓大衆站笑主動參與到運動當中，改變以往被(bèi)“遊泳健身了解下”吓跑的窘理玩境。
傳統健身房重推銷的弊病同樣(yàn工木g)讓他頗感無奈，他笑著(zhe)對(duì)記者說(s市湖huō)：“很多人對(duì)健身的概念依舊停留在辦卡，有些人辦了卡交了身新錢，結果健身房卷款跑路了，可能(néng)早早就(jiù)不想進(科北jìn)健身房了。他們還(hái)處于一種(zhǒng紙畫)恐懼當中，但實際上對(duì)健身知識還(醫事hái)相當匮乏。”
劉畊宏的出現掀起(qǐ)了一陣“雲健身”浪潮，但社交氛圍與專業教學(x女作ué)的先天缺陷讓健身直播的浪注定要随疫情變化而和緩。
三年健身女孩：“與朋友一起(qǐ什刀)約看劉畊宏，不排斥在直播間花錢”
“我朋友也在看劉畊宏，每次他直播的時冷朋(shí)候，大家會(huì)器呢約著(zhe)一起(qǐ)以此相互監督，比較容易堅持下來”。
劉畊宏爆火後(hòu)，來自成(c要費héng)都(dōu)的鼠鼠（化名）也成(chéng)爲其中一員，不過女農(guò)她更看重的是和朋友一起(qǐ)健身的歌拍群體氛圍，有時(shí)會(huì)在線上視頻一作人起(qǐ)相互督促，有時(shí)年要會(huì)在線下約著(zhe)一起(qǐ)看健身直播。這(zhè)照身在一定程度上彌補了健身直播本身社交年弟氛圍不濃厚的弊端。
三年前，還(hái)在讀書的鼠鼠由于身體原因開(kāi)始在健身房運動，經(區信jīng)過(guò)私教課程的訓練後(hòu)，身分黑體素質有了明顯提高，便養成(chéng)了健身的良好(hǎo)習慣。河紅工作後(hòu)盡管時(shí)間不如那們以前充裕，但依舊保持每周運動的狀态。
她告訴記者，自己每年都(dōu)會(huì)在健身方面(呢水miàn)投入一筆資金，平均下來每年花費幾千元，除了健身課程外，還(hái子票)會(huì)購買瑜伽墊、跳繩、泡沫軸等裝備。
因此，對(duì)她來說(shuō)并不排斥健身直播過(g內章uò)程中的商業變現行爲，“如果劉畊宏開(kāi)始售賣一些跟健身相關的商品，飛女我會(huì)看自己需要購買。因爲像訓練服、運動器械這(zhè)類産品本身就(服上jiù)是運動剛需，尤其蛋白粉這(zhè)一類物品也是男生比較術自需要的，應該會(huì)有不少用戶購報下買”。
至于帶貨以後(hòu)給用戶帶來的健身體驗就(jiù)要因人暗姐而異了，用戶習慣了免費的方式後(hòu)，是否能(néng)暗化夠接受變現行爲，是各大平台需要思考的問題。主播教練們更要在内容兒村專業度與普适性上下功夫，大限度盡到提醒義務。
“劉畊宏肯定是很專業的，但他在擔任健身教練這(zhè)樂她個角色時(shí)跟業内的專業人士還(hái)存在區别”，鼠鼠從自腦站身經(jīng)驗出發(fā)鄉媽指出，他一開(kāi)始會(huì)先熱身，熱身完了事線之後(hòu)才會(huì)跳《本草綱目》，接著(zhe)是強事好度比較大的《龍拳》，但做動作之前少了細節上的指導，尤其對(duì)後(hòu)視站期進(jìn)來的粉絲來說(shuō)，缺乏專業的基本知識會(huì)導呢山緻動作錯誤，容易帶來膝蓋疼痛等問題。
這(zhè)并非劉畊宏直播間存在的問題，而是線月黃上健身的通病，鼠鼠平時(shí)也會(huì)看帕梅拉、小馬哥等健身博主的師飛視頻及直播，動作要領普遍講解不細緻。
“運動初學(xué)者适合先去線下培養健身習慣和自律性，在教練監督下掌握放舞動作發(fā)力要領，線上課程雖問廠然很多，但如果自制力不強的話，很難堅持下來”，在拿姐鼠鼠看來，疫情不穩定的當下，線下健身和玩暗線上健身是一種(zhǒng)并行的存在。
十年資深教練：“經(jīng)曆2020年停工更加光制從容，線上直播需要專業度”
“劉畊宏的出現鼓勵了更多普通教練敢于做直播，用體的這(zhè)種(zhǒng)方式去傳播更多健身内容”。
Allen（化名）自2011年加入健身行業，經(離白jīng)曆過(guò)傳統私教、自主創業、新型團課學秒教練等多種(zhǒng)經(jīng)驗積現鐘累，已是一名資深人士，健身對(duì)他來說(shuō)不畫相僅僅是工作更是不可缺少的生活狀态。
面(miàn)對(duì)此次北京疫情的到來，他表現淡定，“20舊用20年1月底至5月初，因爲疫情經(jī山森ng)曆過(guò)一次突然停工，那時(shí拿會)候比較茫然，這(zhè)一次會(huì)更從容地接受，開(kāi)始做一離腦些線上課程直播”。
圖片來源于受訪者Allen，圖爲其準備健身直播課程資料
之前Allen已經(jīng)做過(guò)一些線上課程，知鐵但直播的形式還(hái)是初次嘗試，因此會(huì)格外章吃注意安全問題。
他告訴記者：“直播時(shí)會(huì)刻意做一些調我為整，例如避免跳躍動作，因爲自己在家訓練時(shí)，如果有跳雜頻躍容易被(bèi)地面(miàn)滑通看倒，比較危險。其次，可能(néng)會(huì)影響到樓下輛哥住戶，‘咚咚咚’的聲音會(huì)造成(chén和議g)投訴。直播過(guò)程中會(huì)穿插講解動作要在哪個關節部位發(f我廠ā)力會(huì)更安全，盡力做好(hǎo)安全提醒”。
他進(jìn)一步解釋道(dào)，線上直播應該嘗試把強拿件度壓低，給屏幕對(duì)面(miàn)的粉絲帶來更多肌肉感受日草，不需要做得有多快或多長(cháng)，而是去感受每個動作，他的兵技直播内容也更多定位于綜合體能(néng喝子)訓練。
不可否認的是，從帕梅拉到劉畊宏，在健身KO東線L們的推動和疫情影響下，居家健身成(chéng)懂麗爲許多人當前的佳選擇。據灼識咨詢發(fā)布不相的報告，截至2021年，中國(guó)健在他身市場規模達7866億人民币，火雨其中線上健身市場占比47%。同時(shí)該機構預計，2022年線上健票音身市場占比將(jiāng)超過(來行guò)線下健身市場，至2026年線上健身市場將(信放jiāng)占比超過(guò)60%。
随著(zhe)越來越多人湧入線上健身賽道(dào)，Allen對(duì近上)五花八門的内容感到擔憂，“自己有看過(guò)一些你用線上健身的視頻，有些動作是很容易傷到腰部或肩膀的，但因爲動作設計很花哨會裡從(huì)吸引很多人。用戶短時(shí)間訓練感受不出來們妹，但如果長(cháng)期做這(zhè)些動作，身體肯定會(huì章技)出現問題，這(zhè)需要教練具有一定的職業素養和專業度”。吃數
盡管主播看不到屏幕另一端用戶的動作狀态，但樂師Allen強調，主播一定要做好(hǎo)提示，讓玩藍用戶的關節肌肉用在正确位置，而不是片面務志(miàn)追求流量或急于變現。同時(shí)他提醒用戶，要尋找區年适合自己的直播内容，不盲目跟風。
據灼識咨詢報告，2021年我國(guó)線上健身人群滲透率達45山房.5%，預計到2026年，中國村窗(guó)線上健身人群滲透率將(jiāng)達到57.河友4%。從Allen十多年的經(jīng河雨)驗來看，現在很多人已經(jīng)會離通(huì)主動購買健身課程，尤其是私教服務，這(zhè)說(sh著師uō)明人們主動投資健身的意識在加強，同時(shí)這(zhè)種(zhǒn舞站g)正向(xiàng)的轉變要求教練要更專業。
“劉畊宏的爆火是偶然也是必然，他已經(j小你īng)健身幾十年，有自己的内容輸出，做健身直播哥算的初衷也并非變現，而是帶大家運動起(qǐ站新)來”，Allen笑稱，“輸出的内容農街足夠有價值，變現可能(néng)隻是時(shí)間問題”。